一个白米粽子的热量


一个白米粽子的热量

取决于粽子的具体重量。白粽子,即粽子叶只包糯米,不加其他豆类、肉类、糖等。它的热量和糯米差不多,每100克白粽子的热量约为116大卡。但是不同的地区,不同的人,饺子的大小不一样,所以不能笼统的说一个饺子的热量是多少。比如有的粽子很小,只有100克,它的热量只有116大卡左右。如果是大粽子,一个200克,热量可能在232卡左右。

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