吴阿敏二十四式太极拳全套教学土豆网

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她叫吴阿敏，是从蚌埠走向世界，传播中华文明，弘扬武术的武术大师。

27年前，在接受媒体采访时，那时，她还没有见过吴阿敏。如今，她被誉为“太极仙子”和“太极公主”。

吴阿敏出生于1967年。

她从小学习武术，毕业于北京体育大学武术系。曾在安徽省运动队、武术队训练，主修太极拳、机械、推手等太极拳项目，师从吴式太极拳第四代传人、吴式太极拳第五代传人李炳慈老师，是央视《闻鸡起舞》节目嘉宾教练。

在武侠阵营里，绝色美女是很少的。

清纯脱俗的她，是为数不多的。

在《窈窕淑女》中，很少能看到高人一等的武功高手。她，英姿飒爽，优雅如仙，是不会让男人。她叫吴阿敏，是从蚌埠走向世界，传播中华文明，弘扬武术的阿泰武术大师。

少年离家练武。

上世纪70年代末，阿敏出生在淮河岸边津浦线上的港口城市蚌埠。他崇武，英雄众多。由于父亲是习武之人，阿敏从四岁开始就跟着父亲习武。因为悟性高，她每一个动作，每一个招式都做得恰到好处。从她年轻的身材中看到了她的武术潜质，父亲把她送到了市业余体校，让当地的武术高手为她量身定做基本功。

80年代中期，少林寺、霍元甲等影视剧陆续上映，城乡千人空“武术热”席卷全国。在淮河岸边的武术队里，有一个身材娇小的吴阿敏。小学一年级的阿敏，每天天不亮就赶到球场跑步练拳。一边学习一边训练很辛苦，但她咬紧牙关坚持下来，也锤炼了她坚实的童心。

在他十岁左右的时候，他与生俱来的灵性和敏捷，让阿敏开始在一些重要的比赛中崭露头角，并代表蚌埠市参加省武术比赛，多次获得成功。十二岁时，阿敏入选安徽省体委武术队，成为一名职业武术运动员，接受了更加专业系统的训练。

在省队集训的几年里，阿敏在太极拳的学习中并没有展现出自己的绝活。他主要练习武术基本功，参加各种竞技比赛，如长拳、长矛、击剑等。他个人比较好的成绩是闯入全国前三，全国武术锦标赛第三名。1996年，阿敏的武术生涯有了新的转机。今年，她以优异的成绩考入北京体育大学武术系。

吴阿敏，一个像清水莲花一样充满灵性和智慧的美丽女人。

在体育大学的学习对她来说是一个质的飞跃。期间，她在师范院校的指导下系统学习了中国武术及相关理论，对中国博大精深的武术养生有了全面的了解。她坚持不懈地学习和练习十八般武艺。学费是假期打工赚来的，她每天比其他同学睡得晚，起得早。她说如果别人努力，她会付出十倍的汗水。

在如花似玉的年纪，吴阿敏就深深地迷上了太极。如果你看到她的鞭子，是在冬天寒冷的地下室里研制的空空。如果你知道她的保健是夏天每天点着灯到半夜的理论学习，如果你知道她每天六点起床到晚上十二点还在忙，如果你知道了这些，

好事多磨。当她拿到硕士学位的时候，在北京也有了自己的一片天地。

她先后获得世界武术大赛太极拳推剑全能冠军，获得30多枚金牌和银牌。她还参与编写了中国比较权威的武术辞典《剑》、《中国太极拳运动再版标准示范图》、《国家武术裁判》、《央视青年之光》武术教练，出版了100张教学光盘、7本教学用书，创作了30多套阿敏九式武士扇刀、棍尘鞭。

在北体的几年是阿敏学习太极拳的关键时期，技术也越来越完善。

四年来，她年年拿大奖，两次参加国际武术邀请赛，吴式太极拳第一名，陈式太极拳第一名，42式太极剑两次第一名。多次参加全国武术锦标赛，获女子太极拳、剑、推子第一名。

临近毕业，恰逢央视推出健身服务栏目《闻鸡起舞》。中央电视台计划每季度邀请北京体育大学武术系的一名老师教授一套动作。杨力的太极和黄的太极推手都在邀请之列。也许老师们更喜欢、看重这个骄傲的小学生，每个老师都会派吴阿敏上台表演；或许是她美丽健康的面容和轻松的拳击姿势吸引了导演和制作人的注意，节目组大胆推出了小姑娘阿敏。在中央电视台太极拳教学栏目担任讲师的六年里，吴阿敏录制了300多集太极拳教学节目，每集15分钟。

《闻鸡起舞》从2001年1月1日起每天早上6点开播，确实不凡，一度成为央视的品牌栏目。走出北京体育学院的校门，阿敏告别了运动场，成了一名教师。结束运动员生涯后，阿敏开始潜心研究太极拳的技术和理论，也开始有意识地承担起推广太极武术的使命。

吴阿敏的荣誉记录。[/s2/]

1997年，在第五届国际武术邀请赛中，吴阿敏获得了太极拳第一名和42把太极剑第一名。

1998年，吴阿敏获全国武术锦标赛女子太极拳、剑、推第一名，女子太极推第一名(56公斤级)；

1999年，吴阿敏在第六届国际武术邀请赛中获得女子陈式太极拳第一名和42式太极拳第一名。

2000年，在全国武术锦标赛中，吴阿敏获得女子吴式太极拳第一名，女子太极拳、剑、推第一名。

吴阿敏最新推出的三门课程，太极拳24门、太极拳42门和太极剑32门，分为三套。每个动作点一目了然，真是吴阿敏老师的经典教学作品。

吴阿敏漂洋过海去宣扬武术。

太极拳的痴迷和执着，让阿敏认识到了太极的博大精深和太极的无穷意蕴。随着教育水平的提高，阿敏不满足于现状，萌生了出国，到海外开展教学交流活动的想法，以此来履行自己* * *和传播太极拳的责任。

2007年，阿敏来到大洋彼岸，开始了她的太极传海外交流。

外国人总是喜欢球类运动、跑步、爬山、游泳等剧烈的户外运动，但对太极拳这种优雅而又无忧无虑的运动似乎不感兴趣。从健身的角度出发，吴阿敏带领一些因剧烈运动受伤的人尝试接触太极拳，并用受益者的例子宣传练习太极拳的好处。好事多磨。自从在美国生活以来，吴阿敏教授的太极拳越来越受到海外人士的欢迎。

出国十几年，阿敏以“高颜值，好功夫”享誉海内外。在此期间，她每年都会回国参加太极拳世界运动会和各种学术论坛，或担任裁判和评委，或与海内外拳友交流，搭建中西太极拳文化的桥梁，致力于中国传统文化的传播和* * *事业。作为精通拳、械、推手等太极技艺的女英雄，传播太极文化的使者，阿敏成为了名副其实的一代“太极女神”。

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