避免晕机小窍门是什么

1、飞行前一天晚上，要保证充足的睡眠和休息，第二天要有充足的精力。

2、应在飞机起飞前一小时口服，至少提前半小时。

3.尽量选择远离发动机，靠近窗户的座位，这样可以减少噪音，扩大视野。

4、in 空应该多做一些专注的事情和活动。比如看书，聊天，听音乐。

5.保持空之间的方位非常重要。尽可能看远处的云、山川，不要看近处的云。

6.在晕机的情况下，在轻的情况下，不要打断注意力和方向距离。如果很重，你应该安静的坐着不动。最好是仰卧，固定头部。

7.防止条件反射。发现邻居并有呕吐迹象的乘客应立即离开现场，避开视线。